食物食材：5100元分割肉的5/1   12100元鱼的20/1    5100元小菌菇的10/1    西兰草菜这个（按量标本）。此为4顿饭的量。     烹制方式方法：要，鱼块烧熟挑刺，新鲜猪肉切丁或剁碎，菜帮子削皮整理房间干净整洁后面切丁，小手指甲盖宽度就好，小磨菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，快熟了后面加入菜丁，菜丁煮透后面（半乳白色）加入磨菇丁，重新煮4分种，全的是须要增加酱汁盖过菜，但后2 1分种的是就可以不是放水，     改成的时期菜外露3/1比效最合适，这样时期料汁乳白切醇香，易受到食欲不佳，全流程不用某些佐料，齐全氽水。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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